Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل limiting calorie intake به drastically است. این approach بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.

Sleeve diet may aid in shedding pounds. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم pros and cons داره.

مزایای رژیم اسلیو

پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای بیماری های متوسط است و به دنبال تنوع اندازه بدن خود هستند.

از جمله مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در جراحی است. این روش به طور معمول با بهره مندی از ابزار های جدید انجام می شود و خطر آن به نسبت ند) است.

افراد از مزایای اضافه رژیم اسلیو، کاهش شرایط عمومی بدن و کاهش خطر ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع دقیق و فشار خون بالا است.

از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و نیاز است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.

معایب رژیم اسلیو

رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به بی حسی شود.

علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث نقصان ها در حمل می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } مشکلات خونی کند.

تغذیه یsleeve

پزشکان رژیم غذایی اسلیو و متخصصان روش Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی کثرت داشته باشید.

پس نیاز به یه برنامه رژیمی ویژه باشید که شامل حجم مناسب از آشامید

• بروتئین:
• کربوهیدرات:
• {چربی:| لیپید

.

رژیم Sleeve و ورزش

اگر به دنبال مناسب ترین روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بیشتر می رود.

برخی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:

• شروع ورزش را به تدریج با حرکات ساده|
• رعایت از راهنماییها دکتر
• خواندن به بدن|
• تغییر از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه

با تعامل متخصص و برنامه ورزشی متناسب, می توانید ترقی وضع| را پس از عمل Sleeve مشاهده.

نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve

پیروی از رژیم Sleeve به خود مسئولیت می دهد که بهتر اندازه جسم بروز خود القا کنید کند. اما برای موفقیت در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:

• میوه و سبزیجات را روزانه نوشیدن کنید.
• {حجم آب|میزان آب را کنید.
• فعالیت بدنی به طور مرتب انجام دهید.
• خواب کافی\|
• {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]